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Las bebidas energéticas deterioran el funcionamiento adecuado de los vasos sanguíneos y pueden aumentar el riesgo de coágulos de sangre.
Para la prevención del ictus, si usted sufre de alguna de las siguientes, no debe tener una bebida energética:
– Ansiedad
– Alta presion sanguinea
– Síndrome de fatiga crónica
– Alta tensión
– Sensibilidad de cafeína
– Enfermedad cardiovascular
– Cualquier trastorno de la coagulación de la sangre
Si está embarazada o en periodo de lactancia, también se debe evitar esta bebida.
Cómo mejorar Energía Naturalmente
El impulso de su energía de forma natural es tan simple como comer los alimentos adecuados. El aumento de la ingesta de grasas omega-3 y granos eliminando y azúcares puede tener efectos duraderos sobre su energía.
Hacer ejercicio con regularidad y la gestión de sus niveles de estrés también ayudará a patear las bebidas energéticas fuera de su vida.
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