SOBRE LOS SUEÑOS

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CON AUTORIZACION DEL SR GINES 

Sueños agradables y desagradables

Básicamente, los sueños podemos dividirlos en dos tipos fundamentales: los agradables y los desagradables. De los primeros, muchas veces no querríamos despertar. Y los segundos pueden llegar al extremo de transformarse en pesadillas. Pero en ambos casos, los culpables siempre somos nosotros mismos: nuestras emociones.

La particular sensibilidad de cada cual ante los diversos acontecimientos de la vida. Hay quien no puede ver películas de terror antes de ir a dormir y hay quienes duermen a pierna suelta tras la misma experiencia. Por lo tanto, el misterio de cualquier vivencia o jeroglífico que nos presente un sueño está en nosotros mismos.

La misión de los sueños

El sueño cumple la misión de ayudarnos, bien proporcionándonos cierto desahogo o señalándonos, al igual que un dolor o una fiebre, cierto problema emocional que debemos afrontar y solucionar.

La misma división principal de los sueños, en agradables y no agradables, ya nos da una pista inicial sobre la naturaleza de la terapiao mensaje de nuestro subconsciente; pues un sueño es fundamentalmente eso: terapia o mensaje.

Sueños recurrentes

Muchos sueños agradables representan nostalgias de tiempos, personas, vivencias o cosas. Pero también pueden ser pequeñas dosis de placer para quienes mantienen (a veces secretamente) ilusiones difíciles o costosas, que no llegan pero que no suponen un excesivo trauma para quien, manteniéndolas, se toma el asunto con cierta resignación.

Tales sueños son algo así como las golosinas que damos al niño que no podemos comprarle su juguete favorito. Y mientras no podamos satisfacer su deseo, recurriremos a las golosinas para mantener la calma (el equilibrio psíquico) de nuestro pequeño.

Así, cualquier sueño recurrente representa una terapia que, a falta de otras soluciones, necesita ser mantenida. O un mensaje que continuará repitiéndose hasta que lo entendamos. O una especie de señal dolorosa para indicarnos que algo, quizá grave, no funciona bien en la estructura de nuestro equilibrio físico o mental, y que puede manifestarse con angustiosas pesadillas.

¿Y las pesadillas?

Pero recordemos que, incluso las pesadillas más desagradables o aparentemente ajenas, solo son sueños que construimos nosotros mismos, nuestro subconsciente. Una pesadilla puede representar, por ejemplo, una especie de autocastigo relacionado con algún asunto personal por el que (acertada o equivocadamente, en función del particular código moral) nuestra conciencia se flagela.

Poniendo atención a nuestros sueños recurrentes (y a los otros) en la mayoría de los casos, con un poco de práctica, nosotros mismos podemos entender su mensaje; y también hay otros por cuya complejidad se hace necesario contar con la ayuda de un psicólogo.

Antonio Miguel

Técnico en Telecomunicaciones y Programador informático.
Escritor. Comparte esta profesión con labores de investigación en ciencias paranormales.

¿COMO SOÑAMOS?

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Según un estudio que recogía hace poco la revista American Psychological Association, antes de la invención del televisor, es decir, con anterioridad a 1915, la mayoría de los sujetos aseguraba soñar en colores. Sin embargo, a partir de esta fecha los encuestados empezaron a recordar sus sueños en escala de grises. Cuando llegó la televisión en color, los sueños también volvieron a teñirse de tonalidades. En concreto, el 80% de los encuestados menores de 30 años afirma soñar en colores, algo que los autores de la investigación atribuyen a que nunca han visto la televisión en blanco y negro.

Sin embargo, entre los que ya han cumplido los sesenta años, resulta que cuatro de cada cinco aseguran que las imágenes que evoca su cabeza mientras descansas son en blanco y negro. 

PERSIGUE TUS SUEÑOS

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Hacer lo que amas y amar lo que haces, debería ser una de nuestras metas principales. Seguramente te preguntaste muchas veces cuál era tu pasión, y quizás, aún hoy la sigas buscando.
Puedes sentir que no tienes tiempo para hacer lo que amas, que tienes otras responsabilidades, que no puedes perseguir tu pasión como cuando eras una jovencita… ¿pero quién dijo que era tarde? No tengas miedo de perseguir tus sueños, y de buscar hacer lo que amas; sólo debes conocerte a ti misma y darte la oportunidad de hacer lo que quieres y deseas.

"No permitas que nadie diga que eres incapaz de hacer algo… Si tienes un sueño, debes conservarlo… Si quieres algo, sal a buscarlo…" de la película En busca de la felicidad

¿En qué te gusta aprovechar tu tiempo?, ¿qué dejas de hacer porque algo te lo impide pero que amarías poder hacer?, ¿con quién y como te gustaría compartir tu vida?
 Pregúntate a ti misma, indaga en tu interior qué es lo que amas hacer, y vuelca tus energías en eso.
 Seguramente hagas muy bien aquello que amas, y si logras visualizarlo, los resultados serán aún más exitosos. ¿Lo pensaste de esta manera?
  Hoy que te sientes bien, es un excelente día para mirar tu vida desde este punto de vista; buscando tus pasiones…
Quizás por falta de tiempo o de estímulos hayas bloqueado tus intereses, ya que no se ajustan a lo que otros piensan y sienten, o porque consideras que hacer lo que amas sería una pérdida de tiempo.
Tú eres la que mejor y más te conoce, y tú eres la protagonista principal de tu vida, por lo tanto, nadie más que tú sabrá qué debes hacer y como disfrutar al máximo de tu vida. ¿Por qué no lo intentas ahora?, ¿cuál es el impedimento? Nunca habrá un obstáculo tan grande que pueda oponerse a tus energías y a tu fuerza de voluntad. ¡No lo olvides!

Perseguir lo que amas y seguir tu pasión es una forma de vivir la vida, aprovechándola día a día. 
Quizás hoy te parezca impensable o imposible, pero debes ser honesta contigo misma y con lo que sientes, teniendo en claro que en el camino mientras persigues lo que amas tendrás muchos obstáculos, pero también muchos regalos, y esto es lo verdaderamente importante. Conocer qué es lo que amas hacer, es un proceso de autodescubrimiento que debes perseguir. Algunas personas afortunadas saben qué es lo que aman desde siempre e intentan cumplir sus sueños y objetivos cada día. Pero desafortunadamente, no todos somos iguales, y no todas hemos descubierto nuestras pasiones, o tal vez, ya las hemos olvidado.

Tienes que aprender a escucharte a ti misma, todas las respuestas están justamente ahí. Será imprescindible desarrollar la confianza en ti misma, para poder tomar tus propias decisiones.
Hacer lo que te gusta implica de alguna u otra forma que crees en ti misma, que actúas de acuerdo a tus deseos y que persigues el camino que crees que te dará más felicidad. ¡No hay nada más importante que eso! Muchos obstáculos podrán presentarse en tu camino, muchas personas quizás te desmotiven o crean que lo que haces no es lo más indicado, ni lo que esperan de ti, pero debes tener el valor de perseguir tus sueños, y de reconocer internamente qué es lo mejor para ti. No dejes que los demás determinen tu camino, aunque sí pueden acompañarte... 
Hoy es un excelente día para alejarte de tus problemas y buscar en ti misma las cosas que amas hacer y no puedes, ni te das el tiempo de hacer. Haz todo aquello que quieras y que has suspendido… tu pasión, aunque hoy no la reconozcas, vendrá a ti si tienes las ganas de que eso suceda.
¿Crees que es tarde para buscar tu pasión? Ánimo de mujer te lo asegura: ¡nunca es demasiado tarde para ser feliz!... Inténtalo, cada día.

SOMNOLENCIA

Somnolencia es exageración de actitud para el sueño. Es un estado en el que ocurre fuerte necesidad de dormir o en el que se duerme durante periodos prolongados (hipersomnia).
De este concepto existen dos acepciones:
estado habitual que precede a quedar durmiendo;
condición crónica relacionada con el hecho de permanecer en ese estado, independientemente del ritmo circadiano. El trastorno caracterizado por esta última condición suele vincularse más comúnmente con uso de medicamentos tales como la mirtazapina y el zolpidem.



Los trastornos patológicos del sueño son insomnio e hipersomnia. A menudo ésta puede confundirse con estados análogos. La confusión aumenta por exceso e imprecisión de las palabras con que se designan dichos estados. Demasiada tendencia al sueño y adormilamiento -no de sueño todavía- constituyen la somnolencia. Al sueño normal pero excesivo por profundidad y duración se le denomina letargia o letargo.
El sueño que sobreviene por accesos se llama narcolepsia. Hipnosis es sueño inducido por medios artificiales: por sugestión. Narcosis es sueño provocado por droga. La catalepsia no está relacionada con el sueño. Muchas de las causas de la hipersomnia determinan el coma.
En general, algunas de estas causas provocan no verdadera letargia, sino simple somnolencia: el enfermo duerme durante el día. Dormita en cuanto queda quieto, en los espectáculos, etcétera, pero -sobre todo- después de comer. Por su apariencia normal, esta somnolencia es idéntica a la de cualquier individuo evaluado como sano que no ha dormido lo suficiente. Su anormalidad depende de su insistencia y de su extemporaneidad. Muchas veces es anuncio de estados comatosos.

ONIRISMO SUEÑOS

ONIRISMO

El onirismo ( griego "sueño" y "doctrina") es una actividad mental que se manifiesta en un síndromede confusión que está especialmente caracterizado por alucinaciones visuales, que pueden indicar una disolución parcial o completa con la consciencia o la realidad.

El Onirismo se caracteriza usualmente por alucinaciones visuales, pero puede también acompañarse de las que envuelven el sentido del tacto y en muy contadas ocasiones también incluye alucinaciones auditivas. Existen combinaciones más complejas de onirismo formadas por las alucinaciones que envuelven varios sentidos, a las que se les denomina con el término de "delirio onírico".

El Onirismo es causado con frecuencia por factores fisiopatológicos como las indigestiones, el cansancio mental o físico, que puede incluir una combinación de ambos factores. La tensión nerviosa, el uso y el abuso de alucinógenos, estupefacientes, ansiolíticos , antidepresivos, barbitúricos y el Alcohol, así como también la fiebre muy alta, y/o enfermedades cronícas que degeneran en muchos estados patológicos que empeoran en un cuadro de delirio onírico.

Cabe mencionar que el término: onirismo puede ser visto y analizado desde una perspectiva artística. De esta manera puede inclusive considerársele como un proceso de abstración y de síntesis, en la que el artista es estimulado por la realidad, que internaliza escogiendo (arbitraria o heurísticamente), ciertos detalles o eventos externos a él o ella, los cuales estudia, los recuerda, de alguna manera los pondera o atesora y finalmente los plasma en su obra para compartirlos con los demás.

Así es que tenemos que el artista utiliza y se sirve para interpretar sus sueños o alucinaciones oníricas, de alusiones, símiles, metáforas, señas, y símbolos. En los casos específicos: cuando se usan palabras, entonces es Onirismo Literario; cuando se usan imágenes entonces es Onirismo Pictórico; cuando se usan formas tangibles (escultura, joyería, danza, ballet), es Onirismo Plástico.

Los onironautas son las personas que cobran un estado de conciencia similar al de la vigilia mientras sueñan (a este tipo de sueños se le conoce como sueño lúcido ), permitiéndoles reconocer el estado de sueño como tal, y experimentar dichos sueños con un mayor grado de control, así como recordarlos más claramente al despertar. La mayoría de los seres humanos experimentan dichos sueños lúcidos espontáneamente, en algún momento de sus vidas (especialmente en la niñez y adolescencia), aunque son numerosas las personas que mantienen esta habilidad de forma diaria o casi, durante toda su vida y con regularidad, pueden llegar a sorprenderse cuando se percatan que no toda la población comparte dicha característica. Los auto-denominados onironautas pueden provocar dicho estado con diversos métodos de eficacia variable dependiendo en gran medida de la persona que los pone en práctica y del método concreto.

Volar en sueños lúcidos

Un sueño lúcido es un sueño en el cual el soñador se da cuenta de estar soñando. Este tipo de sueño se puede dar de forma espontánea o bien ser inducido por determinadas prácticas y ejercicios.

NIVELES DE LUCIDEZ Primero que nada, ¿qué es la lucidez? Bueno, se podría definir como la claridad, nitidez y distinción que se tiene de la experiencia consciente. En términos sencillos, viene a ser la "claridad" de nuestro estado mental.

La única gran diferencia entre un sueño común con un sueño lúcido viene a ser la clara percepción de que estamos soñando, lo cual nos da una completa libertad de acción dentro del sueño; y no solo eso, sino que como veremos más adelante, en los sueños lúcidos se producen una serie de fenómenos que definitivamente no se presentan en sueños normales, lo que da bastante para especular.

Regresando al asunto de la lucidez, se distinguen diferentes etapas o niveles de lucidez mientras dormimos, lo que a su vez está asociado con un diferente grado de control en nuestros sueños. Incluso si nos encontramos completamente lúcidos, en algunos casos es posible que no tengamos control significativo sobre el sueño, pero de todas maneras se puede disfrutar enormemente la experiencia "sabiendo" que estas soñando y seguros en nuestra cama durmiendo.

Estado pre-lúcido

Hay algo en el sueño que sentimos que definitivamente no esta bien; algo le ocurre a la "realidad" pero no sabemos con certeza qué es. Estamos al borde de un sueño lúcido, pero aún no llegamos a el. Esta etapa es buena para despertar y reconocer esas cosas que debieron habernos "despertado" en el sueño.

Bajo nivel de lucidez

Por unos momentos nos damos cuenta de que estamos soñando, pero antes de poder disfrutar de la realización, nos sentimos "absorvidos" por algún acontecimiento en el sueño y perdemos la oportunidad. Regresamos a soñar normalmente.

Alto nivel de lucidez

Estamos completamente conscientes de que estamos soñando, y de que todo lo que nos rodea es parte de un sueño. Las percepciones son increíblemente claras; podemos incluso interactuar con el entorno y las personas a nuestro camino, sin perder la conciencia de que nos encontramos en un entorno onírico. Podemos alterar "mágicamente" en cierto grado nuestro entorno, y realizar cosas que en la vigilia serían imposibles, como volar.

Lucidez absoluta

Permanecemos conscientes en todo momento, incluso mientras nos quedamos dormidos; no hay saltos o "vacíos" en la continuidad de la conciencia. Este nivel de lucidez está asociado a casos de un control total en los sueños, como el que dicen tener algunos maestros de meditación budistas.

Con la práctica, en teoría todos podemos llegar a tener lucidez absoluta en nuestros sueños.

¿CON QUE SOÑAS?

SUEÑOS Y MAS SUEÑOS

¿CONQUE SOÑAMOS?

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Alimentos

Descripción:

Si son agradables de comer indica acontecimientos prometedores y si son amargos angustia y soledad.De sabor muy fuerte, afrentas.Muy calientes nerviosismo y muy fríos molestias de salud.Cocinarlos, acuerdo familiar.Ofrecerlos felicidad en el hogar y rechazarlos conflictos familiares.

Aceite

Descripción:

Éxito y prosperidad, sobre todo si nos lo vierten sobre la cabeza. Si se rompe un recipiente lleno de aceite indica desgracia.

Actores

Descripción:

Verlos significan placeres frívolos y serlo éxito. Si en el sueño nos vemos actuando significa que hemos encontrar nuestro papel y los asuntos saldrán adelante sin dificultad. Pero si en el sueño somos los espectadores y estamos observando la actuación podemos interpretar que es un aviso sobre la frivolidad de nuestras relaciones y amistades.

ALGUNOS SUEÑOS

ALGUNOS SUEÑOS

SUEÑOS RECURRENTES

Los sueños recurrentes se repiten con poca variación en la historia o tema. Estos sueños pueden ser positivos, pero frecuentemente la mayoría de ellos son pesadillas. Los sueños pueden recurrir porque un conflicto plasmado en el sueño permanece no resuelto e ignorado. Una vez se ha encontrado una solución al problema, Los sueños recurrentes pueden cesar.

La mayoría de los sueños contienen mensajes que sirven para enseñarnos algo sobre nosotros mismos. Desafortunadamente muchas veces nos olvidamos qué soñamos sobre nuestra rutina diaria. En los sueños recurrentes, el mensaje puede ser tan importante y/o poderoso que no quiere que lo ignoremos. La repetición frecuente de tales sueños nos fuerza a prestar atención y enfrentar el sueño. El sueño trata desesperadamente de contarnos algo. Tales sueños son frecuentemente pesadillas o de contenido atemorizador, para hacer que tomemos nota y prestemos atención a ellos.

Los sueños recurrentes son bastantes comunes y son provocados frecuentemente por alguna situación especifica de nuestras vidas o un problema que regresa una y otra vez. Estos sueños pueden recurrir a diario, una vez a la semana, o una vez por mes, pero cualquiera que sea la frecuencia, hay poca variación en el contenido del sueño en sí mismo. Usualmente apuntan a alguna debilidad personal, temor, o incapacidad de arreglar algo en nuestras vidas – actuales o pasadas.

Por supuesto, hay también sueños bonitos recurrentes. Alguna gente construye su mundo propio en sueños, que exploran, encontrando amigos allí, etc. Algunos dicen entrar en un mundo diferente, otros atribuyen esto a recuerdos de viejos sueños que crean uno nuevo. Posiblemente lo más importante es que estos sueños se tomen como instrumentos para seguir conociéndose uno mismo.

Sugerencias para superar los sueños recurrentes.

• Para comprender su sueño recurrente, se debe estar dispuesto a aceptar algún tipo de cambio o experimentar una transformación.
• Se debe estar dispuesto a mirar dentro de uno mismo y enfrentar lo que se pueda encontrar, por difícil que sea.
• Se debe ser capaz de mirar el sueño desde un punto de vista objetivo. Hay que intentar ir más allá de los elementos emocionales y reactivos del sueño y concentrarse en las imágenes simbólicas. Muchos sueños a veces son enmascarados por elementos que perturban y que impiden ir más profundo. Este es un mecanismo de defensa que el inconsciente puede estar utilizando.
• 
  
• Ser paciente. No hay que desalentarse si estos sueños todavía recurren aun después que se cree que se han comprendido.
• Aprender a aceptarnos a nosotros mismos verdaderamente y totalmente.

Ocurre frecuentemente que una vez que se descubre lo que el sueño recurrente trata de decir, estos sueños cambian o desaparecen por completo.

A VER ESOS SUEÑOS

BREVE SIGNIFICADOS SUEÑOS

Perro
… indica una habilidad que usted ha ignorado u olvidado, pero debe ser activado. Por otra parte, perros de mayo simbolizan la intuición, la lealtad, la generosidad, la protección y la fidelidad. Sus propios valores e intenciones le permitirá avanzar en el mundo y tener éxito. Si el perro es cruel y / o growling, entonces significa que algunas de conflicto interno dentro de ti. Se puede indicar la traición y untrustworthiness. Si el perro está muerto o morir, entonces indica una …
Comment by Noelia: … que tenia cuatro perros de diostinas razas y tamaños y …
Animales
Para ver animales en su sueño, representa sus propias características físicas, deseos primitivos, y naturaleza sexual, en función de las cualidades de los animales. Animales simboliza la salvaje e incivilizado aspectos de ti mismo. Por lo tanto, a soñar que están luchando con un animal significa una parte oculta de ti que está tratando de rechazar y hacer retroceder en su subconsciente. …
“Para ver un gato en su sueño, significa mucho infortunio, la traición, y la mala suerte. Sin embargo, para el gato amante, gatos significa un espíritu independiente, la sexualidad femenina, la creatividad y el poder. Si el gato es agresivo y, a continuación, sugiere que usted está teniendo problemas con el aspecto femenino de ti mismo.
Para ver las monedas en su sueño, indica perdido o pasado por alto las oportunidades que vienen a tu manera. Para ver monedas de oro en su sueño, representan el éxito y la riqueza. Monedas de plata representa la espiritualidad, los valores y su autoestima. Para ver las monedas apiladas en su sueño, simboliza el poder masculino, la dominación, y la energía. Para soñar que usted es una …

Poltergeist
Para ver o escuchar un Poltergeist en su sueño, significa una falta de control en su vida. Usted puede estar experimentando algunas perturbaciones que están obstaculizando sus objetivos. …

Primos
Para ver a su primo en su sueño, representa algo o algún aspecto de tu personaje que es algo familiar. Tal vez usted necesita pasar más tiempo en el cultivo y el desarrollo de algunos emergentes capacidad o carácter. En particular, si sueño que tu primo está ignorando que indica que no se le reconoce algún aspecto de ti mismo que es representado por su primo.

Serpiente
Para ver una serpiente o ser mordido por una en su sueño, significa ocultos temores y preocupaciones que son una amenaza para usted. Su sueño se puede alertar usted a algo en su vida de vigilia que no son conscientes de que o todavía no ha salido a la superficie. La serpiente también puede ser visto como fálico y, por tanto, simbolizar peligroso y prohibido la sexualidad.


UNA FOLKLORISTA INOLVIDABLE

Margarita Palacios. Portada del álbum Una vida para el canto (1969).

Margarita Palacios, La Mama, (1911-1983), fue una compositora y cantante catamarqueña de música folklórica de Argentina, también dedicada a la gastronomía. Está considerada como una de las precursoras del boom del folklore argentino producido a partir de la década de 1950. Es autora de la conocida cueca "Recuerdo de mis valles".
Hija del tucumano Eudoro Palacios, el famoso tony Totó del circo criollo, y propietario del Circo Palacios, y de Teresa Pascual, acriz y contorsionista de circo. El matrimonio de sus padres se incició al escaparse ambos, debido a la oposición de su abuelo materno, un empresario cirquense, a la relación entre ambos. Margarita nace y se cría en el circo; allí ella aprendería y realizaría números de trapecio y fuerza capilar.[2]
Margarita Palacios se caracterizaba por un canto marcadamente regional, dotando a su estilo del tono, los ritmos e inflexiones vocales del hablar andino catamarqueño. Tenía la costumbre de intercalar en sus canciones, relaciones humorísticas y recitados, así como los gritos agudos pertenecientes al modo de cantar norteño. El músico Polo Giménez, autor de "Paisaje de Catamarca", la definió como "pedazo de tierra que canta".[1]
Participó en películas como Al compás de tu mentira (1950) , Cerro Guanaco (1959), Con gusto a rabia (1965) y El canto cuenta su historia (1976).
Expresando su afecto por el folklore y las tradiciones populares, escribió también el libro Las comidas de mi pueblo, sobre recetas de platos tradicionales del país. En la década de 1960 instaló un local de música y gastronomía en Buenos Aires, en la calle Camacuá 267, conocido como la Embajada de Catamarca en Buenos Aires. Allí murió Polo Giménez, durante una presentación, el 26 de noviembre de 1969.
En la década de 1970 Margarita Palacios se presentó habitualmente en radio y televisión, donde alternaba relatos humorísticos, canciones y recetas de comida criolla.
Falleció en Buenos Aires el 9 de julio deE 1983, a los 72 años de edad.


FELICIDADES EN VUESTRO DIA MUJERES


El Día Internacional de la Mujer Trabajadora (celebrado el 8 de marzo según las Naciones Unidas) se refiere a las mujeres corrientes como artífices de la historia y hunde sus raíces en la lucha plurisecular de la mujer por participar en la sociedad en pie de igualdad con el hombre. En la antigua Grecia, Lisístrata empezó una huelga sexual contra los hombres para poner fin a la guerra; en la Revolución Francesa, las parisienses que pedían "libertad, igualdad y fraternidad" marcharon hacia Versalles para exigir el sufragio femenino.Acto de celebración del Día Internacional de la Mujer Trabajadora en Managua (1988).La idea de un día internacional de la mujer surgió al final del siglo XIX, que fue, en el mundo industrializado, un período de machismo y turbulencia, crecimiento fulgurante de la población e ideologías radicales.
Pocas causas promovidas por las Naciones Unidas han concitado un apoyo más intenso y extendido que la campaña para fomentar y proteger la igualdad de derechos de la mujer. La Carta de las Naciones Unidas, firmada en San Francisco en 1945, fue el primer acuerdo internacional que proclamó que la igualdad de los sexos era un derecho humano fundamental. Desde entonces, la Organización ha contribuido a crear un legado histórico de estrategias, normas, programas y objetivos concertados internacionalmente para mejorar la condición de la mujer en todo el mundo.
En todos estos años las Naciones Unidas han actuado en cuatro direcciones concretas para mejorar la condición de la mujer: fomento de las medidas legales; movilización de la opinión pública y medidas internacionales; capacitación e investigación, incluida la reunión de datos estadísticos desglosados por sexo; y ayuda directa a los grupos desfavorecidos. Actualmente, uno de los principios rectores esenciales de la labor de las Naciones Unidas es que no puede hallarse una solución duradera a los problemas sociales, económicos y políticos más acuciantes de la sociedad sin la cabal participación y plena habilitación de las mujeres del mundo.


LA NUEVA CARAVANA

Obviamente en este dia, saludamos afectuosamente a
todas las mujeres, y animamos a los varones, a considerarlas, escucharlas, valorarlas, tener en cuenta sus enseñanzas, sus aspectos positivos, su aporte a la cultura y a la actividad diaria, y sobre todo no olvidar, su condicion de madres sin la cual, ¿serian los hombres posibles?
besooos LC.

BONUS TRACK SUEÑOS

Soñar con Famosos o con la fama	Soñar con un encuentro con un personaje famoso, puede significar que pronto recibirá una oferta interesante. Experimentará cambios positivos en su vida. Hay una posibilidad de que logre cumplir un objetivo personal. Los famosos representan nuestros héroes culturales, y soñar con ellos puede significar, que usted se encuentra preparado/a para unirse a ellos. Si sueña que usted es famoso, quiere decir que sus ambiciones actuales están fuera de su alcance. Si sueña que un amigo o amante se hace famoso, significa que teme perder el amistad y la lealtad de esa persona.
Soñar con una persecución o una huída	Muchas personas sueñan con que les está persiguiendo una cosa (persona, animal, bestia...) que da miedo. Esto quiere decir que ha llegado la hora para empezar a buscar su destino. No está dispuesto todavía a dejar atrás elementos en su vida que impiden que siga en su camino. Si sueña que la cosa que le persigue le atrapa, quiere decir que le queda mucho trabajo y esfuerzo por delante. Si logra escapar, está casi libre, para afrontar un nuevo camino en su vida. Soñar que algo le persigue también puede significar, que usted se niega aceptar un punto de visa o una idea. Y si usted es el que persigue a otro, puede ser que en su vida real no se le da la autoridad que busca. (Para ver una explicación mas detallada: Soñar con Huída)
Soñar con la muerte	La interpretación de un sueño con la muerte depende del contenido emocional. Si se despierta con una terrible sensación de una muerte real, puede ser que ha presentido la muerte de alguien. Esto ocurre a las personas sensibles. En las personas mayores este sueño les ayuda a prepararse para su propia muerte. Sin embargo, si sueña con la muerte sin sentir miedo o preocupación, representa una liberación de las preocupaciones actuales y significa lo opuesto a morir - una curación o un renacimiento está a punto de ocurrir en su vida. Si sueña de la muerte de un ser querido, es posible que carezca de algo en su vida que dicha persona representa. O, por el contrario, puede significar que esa persona ya no representa nada en su vida. (Para ver una explicación mas detallada: Soñar con Muerte)
Soñar con una caída	Supone uno de los sueños más comunes. Puede significar que tiene miedo de perder el respeto de otros o su status social o profesional. Puede representar dificultades financieras, o la pérdida del amor de alguien. Si sueña que se está cayendo, se aterriza y de repente se despierta, esto representa una llamada para arreglar asuntos propios en el mundo real. Si se aterriza y el sueño sigue, entonces la respuesta a su problema se encuentra en el desenlace del sueño. Si sueña que se cae y no tiene miedo, se interpreta que superará sus problemas con facilidad. Si tiene miedo, se espera una gran lucha y un gran problema en su vida. Puede ser que no ha logrado conseguir un objetivo. Si en su sueño se hace daño al caer, puede ser que se va a encontrar con problemas o va a perder un amistad. Si ve a otra persona caerse, tiene un deseo reprimido de que esa persona se haga daño. (Para ver una explicación mas detallada: Soñar con Caer)
Soñar con volar	El símbolo de la libertad, este sueño ofrece buenos presagios. Instintivamente usted conoce los objetivos en su vida y sabe cómo realizarlos. Sea el amor, un sitio en la vida, la fama o la fortuna, volará por encima de los obstáculos terrestres y encontrará la felicidad. Sueños de vuelo repetitivos indican una gran fortuna. Todas las tradiciones explican este tipo de sueños de la misma forma. Si vuela con la forma humana, encontrará la felicidad y el éxito de forma natural. Si es un pájaro en su sueño, tendrá mucha suerte en la vida. Según algunas interpretaciones, este sueño también representa la vida sexual y el orgasmo. (Para ver una explicación mas detallada: Soñar con Volar)
Soñar con una casa	La casa en los sueños tiene muchas interpretaciones. Normalmente la casa en un sueñole representa a usted. Las habitaciones representan distintos aspectos de su persona. Las puertas representan oportunidades nuevas. Si sueña con su propia casa, goza de una base espiritual muy sólida. Si sueña que se encuentra en una casa nueva y extraña, representa su futuro, lo que debe hacer. El dormitorio tiene un significado obvio, y la cama representa el objeto más común en este tipo de sueño. En general, el ático representa su inteligencia y el sótano su subconsciente. Si la casa está vacía, representa la inseguridad. Si la casa se mueve, indica que usted está experimentando cambios personales. Si sueña que está limpiando su casa, quiere decir que necesita limpiar sus pensamientos y deshacerse de antiguos prejuicios. Quiere mejorar. (Para ver una explicación mas detallada: Soñar con Casa)
Soñar perderse, no encontrar el camino	Tiene un significado literal. Usted está perdido en su vida. Echa de menos algo - el amor, el trabajo, la espiritualidad. La escena donde se pierde en su sueño tiene la clave de su salvación. Por otra parte, puede soñar que ha perdido algo importante. El objeto que pierde en el sueño supone la clave del sueño. Puede ser que usted esté preocupado o inseguro ante el camino que ha decidido seguir en su vida. Por otra parte, puede encontrarse en un momento de ajuste, en el que está intentando acostumbrarse a nuevas reglas.
Soñar con estar desnudo	Al contrario de lo que parece, muchas veces este sueño no supone un sueño sexual. Normalmente representa un sentido de no sentirse a la altura de un acontecimiento en su vida, o de la vida en sí. También puede significar, que tiene miedo de que alguien averigüe algo que prefiere esconder. Si ve una persona desnuda en su sueño y le produce asco, quiere decir que le preocupa averiguar la verdad sobre esa persona o sobre una situación. También puede significar una relación amorosa ilícita, pérdida de prestigio y actividades escandalosas. Por otra parte, si no tiene problemas con la desnudez de la persona en su sueño, quiere decir que es capaz de comprender a las personas y aceptarlas tal como son.
Soñar con el sexo	Sueños con el sexo se refieren a la resolución psicológica y la integración de uno mismo. Tiene que ser más receptivo e incorporar en su propia persona aspectos de su compañero de sexo en el sueño. Por otra parte, un sueño sexual puede significar, que su subconsciente le está diciendo que hace demasiado tiempo, que no ha mantenido relaciones sexuales. Un sueño con el sexo puede representar deseos sexuales reprimidos y su deseo para el amor físico y emocional. Si sueña con sexo con una persona que no sea su pareja, indica una falta de satisfacción con el lado físico de su relación. O, por otra parte, puede ser una fantasía sexual sin importancia. Si sueña que tiene relaciones sexuales con alguien que no sea su pareja, indica que tiene reservas sobre la posibilidad de empezar o seguir con una relación actual. Puede ser que se sienta nervioso ante la posibilidad de entregarse plenamente en una nueva relación. Muchas veces personas que están a punto de casarse sueñan con hacer el amor con una pareja que no sea su prometido. Esto se relaciona con los nuevos papeles que tendrá que asumir y su inseguridad ante los mismo. (Para ver una explicación más detallada: Soñar con Sexo)
Soñar con agua	Aguas tranquilas significan que vienen buenos tiempos y que está en paz con su espiritualidad. Indica serenidad, rejuvenecimiento y aceptación de uno mismo. Si el agua está revuelta o sucia, se aconseja cautela. Debería reconsiderar sus decisiones y no quedarse atrapado en sus emociones negativas. Es posible que deba encontrar tiempo para clarificar su mente y encontrar la paz interna. Si en su sueño se encuentra inmerso en agua turbia, quiere decir que está desbordado por una situación o por sus emociones. Si sueña que hay una inundación, quiere decir que se enfrenta a luchas y emociones difíciles. (Para ver una explicación mas detallada: Soñar con Agua)

LOS SUEÑOS

Recordar los Sueños

La gente varía mucho en cuánto a la forma de recordar sus sueños. Quizás la mayor razón y más importante del por qué la gente olvida sus sueños, es que ellos no le dan importancia. La cultura occidental no observa los sueños de una forma especial. Esto es lo malo con respecto a como la mayoría de los Sueños ocurren al final del ciclo durmiente y se interrumpen frecuentemente, y las prisas en levantarse para dedicarse a sus ocupaciones, les impide pensar sobre sus sueños durante la mañana.

Es aconsejable dedicar algunos momentos de reflexión al despertarse: permanecer tranquilo en la cama, con los ojos cerrados, y el cuerpo relajado. Después, preguntarse: ¿Qué era exactamente lo que estaba soñando? Al principio puede recordarse sólo un pasaje o a recordar las propias imágenes nocturnas; si se ha pasado toda la vida ignorando los sueños es posible que haya que dedicar muchos días sólo para empezar a recordarlos. Un buen consejo: irse a la cama con la cabeza despejada; el estar demasiado cansado puede nublar la memoria a la mañana. Además, se ha demostrado que dándole a la memoria el tiempo necesario para que busque, pueden reconstruirse secuencias.

El recuerdo del sueño puede entrenarse, intentando pensar durante algún tiempo acerca de todo lo qué se ha soñado antes de levantarse y escribiéndolo seguidamente.

Los sueños son un lenguaje simbólico que emana de las profundidades de nuestro ser más profundo; la práctica de tomarse el tiempo necesario para pensar en ellos y en su posible mensaje puede darnos un mayor conocimiento de nosotros mismos.

Recordar sus sueños requerirá algún esfuerzo de su parte. Pero lo qué sus sueños pueden aportarle y contarle sobre usted mismo, bien lo amerita.

Sugerencias para ayudar a recordar los sueños

• Antes de ir a la cama, tenga la mente clara. Digase a usted mismo: "Recordaré mi sueño cuando despierte". Esta es realmente una manera probada y efectiva para ayudar a recordar los sueños. El tener demasiados pensamientos en su mente puede distraerle y evitar que recuerde su sueño en la mañana.
• Acuéstese y levántese a horas regulares. Hágalo una rutina. Irse a la cama y despertar a una hora regular todos los días ayuda en el recuerdo del sueño.
• Evite el consumo de alcohol y medicinas antes de ir a la cama. Pueden impedir que recuerde su sueño. Comer alimentos pesados cerca de la hora de acostarse también puede desviar recursos corporales lejos del cerebro y evitar el recuerdo del sueño.
• Guarde un lápiz/cuaderno o grabadora cerca a su cama para que esté a su alcance tan pronto como despierte. Mantener una lámpara cerca de la cama es también una buena idea por si despierta en medio de la noche y quiere registrar su sueño inmediatamente.
• Registre su sueño inmediatamente. Hágalo un hábito de primera hora al despertar. Hablar de sus sueños a amigos o participando en foros y charlas también puede ayudarle a recordar detalles.

Si aparece en tus sueños, cuidado....

¿Vos también soñaste con él?

Cada noche, alrededor del mundo miles de personas sueñan con este hombre, pero nadie sabe quién es.

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Este hombre vive en el subconsciente de muchas personas, cada noche aparece en los sueños de miles de hombres y mujeres. Nadie sabe quién es ni si en verdad existe.

La historia de este hombre desconocido que aparece en los sueños de tanta gente, conocido como "This Man" (Este Hombre) comienza en el 2006, cuando un paciente de un conocido psiquiatra de New York dibujó el rostro de la persona con la que soñaba con mucha frecuencia pero que no conocía.

El dibujo quedó en el consultorio del especialista y luego otro paciente reconoció la cara de ese hombre y aseguró que aparecía en sus sueños. A partir de esa extraña coincidencia, el psiquiatra decidió compartir el retrato con otros colegas y la sorpresa fue aún mayor.

Desde ese momento hasta hoy, más de dos mil personas de todo el mundo dijeron que "este hombre" ha aparecido en forma frecuente en sus sueños. Los testimonios provienen de Los Ángeles, París, Pekín, Moscú, Barcelona, Sao Paulo, Roma y Tehran, entre otras ciudades.

Este extraño caso recorrió el mundo y ya tiene una web propia, ThisMan.org, donde cuentan los relatos de las personas que han soñado con este hombre desconocido.