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Piensa cuántas veces te despiertas quejándote de lo temprano que es, si tu despertador se atrasó, si dormiste mal o si te espera un día pesado. Cuando te despiertas y lo primero que haces es quejarte, lo más probable es que tu día no vaya muy bien.
Desafortunadamente siempre será más fácil atraer los pensamientos negativos que los que nos motiven y ayuden a despertar de buenas. Por eso, al abrir los ojos, procura traer a ti lo mejor .
No puedes pedirle a tu cuerpo que te ayude a mantenerte en pie, si no le das lo que necesita. Queda prohibido salir de casa en la mañana sin comer algo. Sé que muchas veces andamos corriendo y se nos hace tarde, pero tomar una fruta para comerla en el camino no es tan difícil
Haz que esos momentos en donde no haces nada, sean productivos. Pon a trabajar desde ya tus ideas y empieza a planear actividades que te ayuden a despertar tu creatividad. Qué tal un libro o empezar un diario, ese tipo de cosas activan ciertas partes de tu cerebro que normalmente están dormidas.
Suena a cliché, pero a veces el día simplemente está aburrido, incómodo, nostálgico, etc., al grado de no encontrar razón suficiente para estar alegre. Cuando te sientas así, esfuérzate el doble por ejercitar esos músculos de tu cara y sonreír
Todos necesitamos esos momentitos de recreación, pero aguanta al fin de semana para que no tengas que pasarla mal con la resaca entre semana. Si tienes algún evento obligatorio entre semana, sólo recuerda llevártela tranquila con el alcohol.
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