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Tomar té puede prevenir la diabetes y aminorar su progreso cuando ya se tiene.
Beber 3 o 4 tazas de té al día puede disminuir las posibilidades de un ataque al corazón.
El té contiene fluoruro (el cual protege los dientes)
Los hombres que toman 10 tazas de té verde al día disminuyen las posibilidades de desórdenes en su hígado
El té puede proteger contra enfermedades del corazón y algunos cánceres.
Las personas que beben 4 tazas de té negro al día durante seis semanas probaron producir menos cortisol, la hormona del estrés.
Según algunos estudios, el té verde puede proteger del cáncer del pulmón.
Contrario a la cafeína, el té hidrata, más que deshidratar como se cree de la primera.
Negativo
El té puede contener pesticidas, incluso si ha sido etiquetado como orgánico.
El té contiene tanino, el cual reduce la absorción de hierro en el cuerpo, lo cual podría incentivar la anemia.
El té contiene cafeína la cual ha probado elevar la ansiedad y aumenta la presión en la sangre.
Agregar leche al té puede truncar los beneficios que este tiene contra el cáncer.
Estudios han probado que el café ayuda a prevenir 2 tipos de diabetes.
Tomar café ha demostrado disminuir los peligros en los hombre de sufrir gota después de los 40 años.
Su cafeína incrementa la efectividad de los analgésicos.
El café es un gran protector del hígado, especialmente contra la cirrosis y el cáncer.
Mejora la memoria a corto plazo, y también mejora la velocidad de reacciones; sobre todo el personas adultas.
Negativo:
El café provoca la decoloración de los dientes.
Un estudio danés prueba que beber más de 8 tazas al día aumenta los riesgos de sufrir nacimientos prematuros.
Estudios han probado que el café debilita el flujo de la sangre al corazón.
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