1) Despierta cada día agradeciendo por todo lo que tienes.
2) Desayuna mirando por la ventana favorita de tu casa.
3) Escribe un diario para registrar las cosas que sientes y piensas.
4) Llama por teléfono a esa persona con la que hace mucho no conversas.
5) Prepara un almuerzo saludable y sal a almorzar a una plaza cercana.
6) Pinta un cuadro o realiza alguna manualidad en la que puedas depositar tu creatividad.
7) Organiza un pic-nic en familia para el fin de semana.
8) Disfruta de tu ducha diaria con un producto de textura suave que te de bienestar.
9) Re-lee tu libro favorito de la infancia.
10) Apúntate en una clase de yoga o de alguna actividad física entretenida.
11) Separa un momento del día para mimar tu piel con una crema de fragancia agradable.
12) Dedica un día completo al cuidado de tus plantas y a mejorar tu jardín.
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