LA NUEVA CARAVANA

Puedes pensar bien lo que quieras, solo que tengas en cuenta de que sea positivo, benefico para vos, para tu alma y tu pensar y sentir, investigar no es malo, hazlo con prudencia, saca
conclusiones transparentes y de todo aquello que experimentes, guardate lo mejor, para
ponerlo en practica, y enriquecer a los demas, que tengas un hermoso comienzo de finde,
alegrate, habla con tus amigos, enriquece y enriquecete, volvemos el sabado a la tarde
besooos LC.

La vida es todo aquello que pasa mientras uno está ocupado haciendo otras cosas" , escribió John Lennon en su tema Beautiful Boy. Innumerables asuntos como la rutina, el trabajo, la vorágine y el estrés, se transforman en lugares comunes en cuestión de segundos. Invaden día a día la vida de las personas que, preocupadas por encontrarle una solución al problema, se aferran a diferentes prácticas como el Yôga . Sin embargo, para el Maestro DeRose el Yôga no puede ser visto como una mera escapatoria cuando es deformado y erróneamente vinculado con la religión, el misticismo, la paz, la calma, el aislamiento, la tranquilidad, las señoras o la gente mayor.

El educador brasileño, que la semana pasada pasó por Buenos Aires, fundador de Uni- Yôga , prefiere evitar los estereotipos que muchas veces conducen a los falsos prejuicios o paradigmas inciertos. Lejos del pelo largo y las túnicas blancas, el autor de más de 20 libros y un millón de ejemplares vendidos en todo el mundo, se convirtió con su método, el Swásthya Yôga –declarado de interés cultural por el Gobierno de la Ciudad-, en una de las personas más influyentes en su área. Reconocidas empresas, prestigiosos deportistas e instituciones educativas -como la Universidad Tecnológica Nacional (UTN), la UBA, el Colegio Nacional de Buenos Aires y la Escuela Superior de Comercio Carlos Pellegrini, entre otras-, incorporaron esta filosofía de vida, guiada por la sistematización de las técnicas propias del Yôga más antiguo y completo del mundo.

"Fuerza, poder y energía". De eso se trata esta práctica que cuenta con alrededor de 50 mil alumnos de entre 20 y 30 años promedio, repartidos en más de 15 países del mundo. "Esto no es Yôga, es una filosofía de vida, una revolución comportamental que propone una forma más sensible y amorosa de relación con la familia, con el compañero afectivo, con los amigos, con los subordinados y con los desconocidos, y que utiliza, como herramienta principal, técnicas hindúes para alcanzar una buena calidad de vida", explica DeRose. Asegura que no existen normas ni adoctrinamientos en su método, sino que se estimula a los alumnos para que sean mejores personas, más educadas, refinadas, civilizadas y cultas. También se enseña reeducación respiratoria , postural y alimentaria, proporcionando así condiciones culturales y sociales para que los jóvenes se mantengan alejados de los vicios.

La iniciativa cautivó la atención de empresas radicadas en Brasil como Petrobrás, Shell, DuPont, Merrel Lepetit y Banco do Brasil. En Argentina, ya son varias las compañías que descubrieron los beneficios del Swásthya Yôga Laboral , un programa impulsado para que directivos y ejecutivos mejoren su estilo de vida y su capacidad productiva. Esso, Visa, Astro seguros, Banco Columbia, Osdipp, Obra social de los Petroleros Privados, Exxon Mobil, Termoandes, Estudio Faure, Revista Planeta Urbano y el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, son sólo algunas de ellas.

"Las personas activas le dedican entre 10 y 12 horas por día al trabajo y esto incide directamente en sus vidas personales. Es esencial que ese tiempo sea placentero y productivo. Es triste escuchar a la gente quejarse de su trabajo y saber que su vida comienza cuando finaliza la jornada laboral", comenta el Maestro Edgardo Caramella, presidente de la Unión Internacional de Yôga en Argentina. Por su parte, DeRose agrega: "Con nuestras técnicas se reduce considerablemente el nivel de ausentismo laboral, se potencia el rendimiento de los empleados, se mejora su calidad de vida y hasta se torna más agradable el ámbito de trabajo".

El cansancio y la desmotivación penetran también en el mundo del deporte. La mayoría de los deportistas sufren lesiones o atraviesan las rotuladas "malas rachas" a raíz del elevado nivel de estrés y presión que padecen como producto del alto nivel de exigencia. El tenista brasileño y ex número uno del mundo, Gustavo "Guga" Kuerten, afirmó a la Revista Yôga Review que "el tenis y el Yôga tienen una gran semejanza porque en la cancha se busca tener el control de la situación mientras que en el Yôga se busca el autocontrol. Así logro una performance mayor a través de la respiración y la concentración". En la Argentina practicaron este método el futbolista Juan Manuel Herbella y el karateca Lucio Martínez, integrante de la Selección Argentina de Karate y ganador de dos medallas en los Juegos Odesur. El Yôga Antiguo permite –dice Caramella- "incrementar rápidamente la flexibilidad muscular y articular la capacidad pulmonar, la vitalidad, la resistencia, la conciencia corporal, la concentración y la relajación".

-¿Cuáles son los pilares que caracterizan el Swásthya Yôga?
La propuesta es global y se basa en buena calidad de vida, buena respiración, buena alimentación, buenos modales y buena forma corporal. Si el practicante desarrolla un estado de civilización con él mismo y con su prójimo, tendrá mayor alegría, mejor salud, producirá más, se integrará a su entorno y rendirá mejor en todas sus actividades. Eso hace que las personas sean más ciudadanas, civilizadas y educadas. Casi la totalidad de los jóvenes que la practican no consumen drogas, ni tabaco ni alcohol y organizan por su cuenta las llamadas "Fiestas clean". No hay normas ni doctrinas para conseguir eso.

-¿Por qué cree que las empresas se muestran permeables a este aprendizaje?
Trabajamos solamente con los escalones de mayor jerarquía de las empresas, ejecutivos y directores. Es importante la calidad de vida de ellos. Es necesaria no sólo en términos de sobrevivencia sino también de productividad. Es fundamental que sepan administrar el estrés y direccionar el esfuerzo.