Amado lector, que lindo, que lindo abril estamos transitando, como diriamos, nos estamos moviendo como peces en el agua, y menos mal que llueve poco, pero damos gracias por la vida, por lo que tenemos, por ver la luz de cada dia, y por poder decir que somos felices, cualquiera fuese la circunstancia.
Amado lector, estamos en carrera, estamos en la senda, no nos apartamos de la misma, vamos como se dice siempre, por mas, y por supuesto que nos manejamos con dinamica, y dentro de esa dinamica, tambien hemos aprendido a cambiar pensamientos, y a entender que muchas veces, si parece que ponemos cosas al servicio de, o que por ahi resignamos territorio, finalmente no es asi, sino que en algunas etapas de la vida, podemos sembrar, y desde ya que hacia adelante, que es hacia donde miramos, hemos de levantar una asombrosa cosecha, asi que esto es lo que esperamos, entonces sigamos aprendiendo a ver en cada circunstancia, una oportunidad, una nueva y maravillosa oportunidad, la cual aprovechamos al maximo, y desde alli, lanzar, como una especie de plataforma, nuevos y aun mas efectivos proyectos, entonces, no vamos a refunfuñar ni nada de eso sino que haciendo las cosas con alegria, miremos para adelante, y vamos a animarnos a ver como si lo estuvieramos teniendo, como si lo estuvieramos consiguiendo, entonces iremos disfrutando, y nuestro corazon se alegrara y todo nuestro ser estara feliz, y no olvidemos que grandes exitos, se han construido muchas veces desde pequeños lugares, asi que alli, desde donde lo hayamos conseguido, no nos quedara otra cosa que potenciarlo, y cuando este potenciado, aun alli, en el receptaculo de nuestra fe, entonces crecera, explotara y se desarrollara, asi que no vamos a temer a ningun desafio, sino que estaremos viendo lo que muchos no ven, por eso no alcanzan.
Amado lector, espero que estos mensajes que redacto de corazon, te sean utiles, y te ayuden siempre a seguir creyendo que se puede.
besooos LC.
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Con frecuencia, los padres se centran en lo que los niños hacen mal y pasan por alto lo que hacen bien. Por ejemplo, habitualmente los niños no reciben elogios por jugar tranquilamente en su habitación, sin embargo, cuando discuten enseguida están los padres para regañarles.
Cuando prestamos más atención a las conductas negativas que a las positivas, conseguimos que el niño sepa que es objeto de atención solo cuando realiza las conductas inadecuadas y, por ello, las repite siempre que puede. Si nos concentramos en hechos positivos, conseguiremos una mejor conducta como respuesta.
Para frenar este comportamiento, suele tener utilidad el ignorar la conducta negativa encaminada a llamar la atención y estimular conductas incompatibles con la misma, por ejemplo, prestando atención a las conductas adecuadas que normalmente pasan desapercibidas.
Es importante utilizar mensajes positivos y felicitar al niño inmediatamente después de que haya hecho algo bueno. Algunos consejos serían:
Sustituir el verbo ser por estar: No “eres desordenado” sino que, “la habitación está desordenada”. De esta forma, el niño comprende que su conducta es incorrecta y evitamos atacar su autoestima.
Ofrecer oportunidades de éxito. Ofrecer la oportunidad de asumir responsabilidades en el hogar, mediante actividades que le hagan sentir útil e importante.
Establecer una condición positiva. El niño debe hacer lo que no le gusta como condición para conseguir algo que le gusta. Por ejemplo, “si quieres jugar con el ordenador, tendrás primero que hacer los deberes”. Esta frase debe ser de carácter afirmativo. En vez de: “Si no haces los deberes, no jugarás con el ordenador”.
Utilizar un registro de la buena conducta. Los registros de conducta son una forma efectiva de prestar atención a conductas deseables y/o incompatibles con la conducta problema, siendo altamente motivador para el niño que se siente observado por la conducta adecuada y no por la negativa.
Utilizar el elogio. Dígale lo que hace bien, para que pueda repetirlo. Cuando reforzamos la conducta deseable existe más probabilidad de que se mantenga o incremente.
¿Cómo elogiar?
Debemos elogiar el comportamiento y no la personalidad. A la hora de interactuar con nuestros hijos sería deseable eliminar las etiquetas negativas del tipo “eres un vago”, “no hay quien te aguante”… que deben ser sustituidas por comentarios centrados en la conducta como “recoge los objetos del suelo” en vez de “eres un desastre”. La personalidad es más resistente al cambio que la conducta. Por ello, si nos centramos en cambiar la conducta tenemos más posibilidades de conseguir nuestros objetivos.
Usar elogios concretos. El objetivo del elogio es aumentar la conducta deseable. Cuánto más concreto sea el elogio, mejor comprenderá el niño lo que debe de hacer y será más probable que lo repita.
Elogiar los adelantos. Hay que empezar elogiando cada paso que se da hacía la conducta deseable. Por ejemplo, si nuestro objetivo es que recoja los juguetes, se empezará elogiándolo por el primer juguete que recoja, aunque el resto estén en el suelo.
Elogiar inmediatamente. Los elogios son más eficaces cuando se producen pronto. Así que no debe pasar demasiado tiempo entre la conducta y el elogio.
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SOPA DE COLIFLOR
NECESITAMOS ESTO
1 cda. Mantequilla
1 cda. Aceite de oliva
3/4 taza de cebolla (puede ser una parte morada y otra blanca), picada
1 cda. Páprika
1 cdita. Salsa macha o chile en polvo u hojuelas de chile
3 tazas de ramitos de coliflor en tamaño bocado
2 zanahorias, peladas y picadas
1.5 lt. Agua
1/2 taza de pasta corta, yo usé fussilli
Perejil fresco picado, para adornar
LO HACEMOS ASI
Calentamos una olla de fondo pesado y ahí derretimos la mantequilla junto con el aceite de oliva.
Agregamos la cebolla, páprika y salsa macha y cocinamos por 3 minutos, moviendo constantemente.
Empezando a cocinar la cebolla con páprika y chile
Cocinando la cebolla
Después agregamos la coliflor, zanahorias y agua. Sazonamos con sal y pimienta. Seguimos calentando y cuando suelte el hervor, bajamos el fuego al mínimo, tapamos y cocinamos por 10 minutos.
Agregando la coliflor y la zanahoria
Después añadimos la pasta corta y cocinamos hasta que esté al dente.
Agregando la pasta
Servimos cada plato adornando con un poco de perejil picado.
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