DEPORTE POR RUTINA

ANIMO DE MUJER



Es muy difícil que nunca hayas sentido que tus días son monótonos y aburridos. 
Sin dudas, la rutina desgasta el entusiasmo e influye directamente en tu estado de ánimo, haciendo que te sientas mal, y que no logres aprovechar de tu vida como quisieras.
Es muy bueno que te propongas hacer cosas diferentes cada tanto, por mínimas que sean. De esta forma, la vida te parecerá más divertida y podrás aprovecharla mejor. Para lograrlo, debes tomarte un tiempo para ti, pensar qué hacer y planear actividades.
“Uno tiene en sus manos el color de su día... rutina o estallido”  Mario Benedetti
 ¡Haz de tu día un estallido!

4 opciones divertidas para cambiar tu rutina. ¿Te animas?

1. ¿Conoces el Rafting? Es una actividad recreativa muy interesante. Consiste en utilizar una balsa inflable para navegar por ríos con aguas bravas y con obstáculos. La idea es sobrepasar las dificultades y llegar al final. Es un deporte donde se mezcla la emoción y la adrenalina. ¡Es muy divertido!

2. Otra opción muy divertida es el Paracaidismo. Consiste en saltar desde un avión o helicóptero con un paracaídas. A pesar de ser un deporte de alto riesgo, las medidas de seguridad tomadas son muchas, y te sentirás segura. Si no le temes demasiado a las alturas, es una excelente y entretenidísima estrategia para que tus días sean diferentes. Sal de la rutina, tirándote de un paracaídas. Quizás no habías manejado esta opción, pero… si no lo intentas ahora… ¿Cuándo?

3. Si estás en un lugar con playas cercanas, puedes practicar Sandboard. Es un deporte que consiste en el descenso de dunas de arena muy altas con tablas especiales. Sin duda, implica demasiada adrenalina y diversión, que querrás repetir si te animas a intentarlo. Hacer cosas que jamás hayas pensado, te harán disfrutar de tu vida, no pensando en el mañana, sino viviéndola al máximo hoy mismo. Suena muy tentador, ¡anímate!

4. El Paintball es otra opción muy interesante, y mucho menos riesgosa. ¿La conoces? Es un juego en grupos, que consiste en disparar bolas rellenas de colores al resto de los jugadores. Todos estarán vestidos con ropa especial y tendrán máscaras para protegerse. Además de ser un deporte, es una manera de divertirse tanto en familia como con amigos. Te liberará de tensiones, te divertirás y compartirás un excelente momento con otros. ¡El Paintball es un buen remedio anti-rutina, compruébalo tu misma!

Para salir de tu rutina diaria, es necesario realizar actividades diferentes, quizás alguna de estas, en las que nunca habías pensado realizar.

Pero, si no te animas; puedes empezar por mínimos cambios. ¿Cuáles por ejemplo? 
- Hacer ejercicio, si es que no lo haces 
- Practica baile, cocina, manualidades, yoga, meditación, aprender a tocar un instrumento. ¡Elige la opción que más te guste! 
- Visita lugares que no conoces 
- Dedicarle tiempo al hobbie que sabes que te encanta pero siempre dejas a un lado 
- Aprovechar al máximo de tu fin de semana sin repetir actividades 
- Planear unas vacaciones diferentes. No es necesario que gastes demasiado dinero para esto. Tan solo, procura que te hagan salir de la rutina y vivir nuevas experiencias. ¡No te arrepentirás!

¿Cómo salen de la rutina estas exitosas mujeres?
 - Uno de los pasatiempos preferidos de la colombiana Shakira es modelar figuras con arcilla. ¿Lo imaginabas? 
- Para Jessica Biel, reconocida actriz norteamericana, su actividad anti-rutina es tomar fotos y lo hace cada vez que puede, cambiando de escenarios y situaciones de la vida cotidiana. ¡Excelente entretenimiento!
 - Ellen Page, reconocida por su actuación en “Juno”, es la nueva chica mimada de Hollywood. Adora los deportes extremos para liberar adrenalina. Practica basquetbol, fútbol, ciclismo, esquí sobre nieve y natación. ¡Buenas estrat egia s para salir de la rutina!
- Julia Roberts ha confesado que su hobbie más importante es tejer. Explicó que tener las manos ocupadas en sus tejidos la desestresan, la divierten y la sacan de su rutina laboral. También ama cocinar, leer y pasear con su familia. ¡Julia se las ingenia para hacer todos sus días diferentes!

Usa tu imaginación, tú eres la que más te conoce, y sabes qué hacer para que tus días sean diferentes, disfrutándolos al máximo. ¡No te prives de ser feliz con tan poquito!